Миф 1: Чтобы сделать живот рельефным, нужно качать пресс

Эффективными для брюшного пресса считаются кардио упражнения, диета и гимнастика на укрепление всего тела. Качать пресс вредно для позвоночника.

Мифы о фитнесе (6 фото)




@темы: Необыная информация, факты