воскресенье, 09 ноября 2014
суббота, 08 ноября 2014
Небольшой пост обожания братьев наших меньших. Классная коллекция фотоснимков с милыми, классными, прикольными и просто дорогими нашему сердцу зверушками! Всем отличного дня и позитива на весь день!)
Свежий выпуск приколов и замечательного короткого юмора в Аткрытках. Смотрим, читаем и радуемся выходному дню. Лушчшие весёлые и позитивные Аткрыточки для всех друзей Хохотка!)
Прогуляйтесь во время обеденного перерыва. И вообще старайтесь проводить как можно больше времени на открытом воздухе. Так вы увеличиваете шансы на здоровый сон и легкое пробуждение.
***
Перенесите утреннюю пробежку или фитнес на вечер. Отложите ранние подъемы до весны, а пока занимайтесь по вечерам. Согласно некоторым исследованиям, вечерние упражнения даже более эффективны.
***
Старайтесь не смотреть телевизор после 20:00. Воздействие синего света электронных экранов подавляет выработку мелатонина — основного регулятора сна и суточных ритмов.
***
Перед тем как ложиться спать, зажгите свечи и аромалампу. Правильно подобранные масла помогут вам настроиться на сон, а теплый свет от свечи «продлит» день для вашего организма. Только не забудьте ее потушить.
***
Перед сном пообещайте себе на завтрак что-нибудь вкусненькое. И не ешьте на ночь. Утром вы проснетесь с ощущением легкого голода. А мысли о том, что вас ожидает обещанное лакомство, быстро поднимут вас на ноги.
***
Хотите спать — ложитесь спать. Даже если, по вашему мнению, еще слишком рано. Дополнительные час или два сна только помогут вам чувствовать себя более бодрым и свежим.
***
Попробуйте спать с открытым окном. Человек вырабатывает большое количество углекислого газа ночью. Оставьте открытым окно, и вы ощутите, что стали высыпаться гораздо чаще.
Многие страны еще несколько лет ввели полный запрет на курение в общественных местах, а нарушителей наказывают довольно немаленькими штрафами и даже заключением под стражу. Давайте посмотрим, как к курению относятся в некоторых странах мира, и почитаем про ТОП-10 стран с самыми жесткими антитабачными законами.
Новый выпуск интересных фактов и бесполезных чисел, которые вряд ли когда-то пригодятся в жизни, но которые очень интересно узнать 
Отличная подборка познавательной информации обо всем на свете.
Отличная подборка познавательной информации обо всем на свете.
1. Твоя шея настолько толстая, что тебе не нужна специальная подушка чтобы спать в самолете
Новая порция сумасшедших фриков из социальных сетей, снимки которых практически невозможно объяснить нормальному человеку 
Итак, встречайте свежую подборку жести и очень странных чудаков из соц. сетей.
Итак, встречайте свежую подборку жести и очень странных чудаков из соц. сетей.
Сегодня в выпуске:
01. Лицом в торт
02. Подушка безопасности
03. Щенок играется сам с собой
04. Детишки - Полицейские
05. Напугали собаку - получите награду
06. Ушатала парня
07. Цыгане на Москвиче
08. Нефиг спать в тачке для земли
09. Пьяная девушка на пляже
10. Собака с моторчиком
11. Самый смешной храп
12. Смех из глубины души
13. Пусти в туалет
01. Лицом в торт
02. Подушка безопасности
03. Щенок играется сам с собой
04. Детишки - Полицейские
05. Напугали собаку - получите награду
06. Ушатала парня
07. Цыгане на Москвиче
08. Нефиг спать в тачке для земли
09. Пьяная девушка на пляже
10. Собака с моторчиком
11. Самый смешной храп
12. Смех из глубины души
13. Пусти в туалет
